Što je afrodizijak?

Afrodizijak je hrana, piće ili lijek za koji se vjeruje da potiče seksualno uzbuđenje. Pojam dolazi od grčke božice ljubavi, Afrodite. Iako se pokazalo da neki afrodizijaci imaju određeni učinak na seksualnu funkciju, za većinu nije znanstveno dokazano da su učinkoviti. Neki uobičajeni afrodizijaci uključuju:

* Čokolada:čokolada sadrži nekoliko kemikalija koje se povezuju sa seksualnim uzbuđenjem, uključujući teobromin, kofein i feniletilamin.

* Kamenice:kamenice su bogate cinkom, mineralom koji je neophodan za proizvodnju testosterona. Testosteron je hormon koji igra ključnu ulogu u seksualnom uzbuđenju kod muškaraca i žena.

* Ginseng:Ginseng je tradicionalni kineski lijek koji se stoljećima koristi za liječenje seksualne disfunkcije. Vjeruje se da djeluje tako što povećava dotok krvi u genitalije.

* Maca:Maca je peruanska biljka za koju se pokazalo da poboljšava seksualnu funkciju i kod muškaraca i kod žena. Vjeruje se da djeluje tako što povećava razinu energije i smanjuje stres.

* Ginkgo biloba:Ginkgo biloba je kineska biljka za koju se pokazalo da poboljšava cirkulaciju krvi, što može dovesti do povećanog seksualnog uzbuđenja.

* L-arginin:L-arginin je aminokiselina koja je neophodna za proizvodnju dušikovog oksida, plina koji opušta krvne žile i poboljšava protok krvi. To može dovesti do povećanog seksualnog uzbuđenja.

Dok neki afrodizijaci mogu imati neki učinak na seksualnu funkciju, važno je napomenuti da ne postoji čarobna pilula koja bi jamčila seksualni uspjeh. Zdrav životni stil, uključujući uravnoteženu prehranu i tjelovježbu, najbolji je način za poboljšanje cjelokupnog zdravlja i seksualne dobrobiti.