Asistent :Stoji pored ozlijeđene ruke s jednom rukom pridržavajući ozlijeđeni lakat, a drugom rukom pridržavajući stražnji dio ramena.
Pacijent :Hvata pomoćnikovu ruku s neozlijeđenom rukom.
- S leđima okrenutim prema zidu, izvedite ekstenziju ramena tako da se okrenete u kukovima.
- Zadržite punu ekstenziju tijekom pokreta.
- Dopustite gravitaciji da povuče ruku kroz raspon pokreta.
- Krećite se polako i kontrolirajte težinu u i izvan istezanja.
- Ponoviti 10x; izvodite 3 serije, 3 puta dnevno.