U prvom stihu Avril pjeva:"Gubim stisak, gubim vid, gubim dodir, gubim pojam o vremenu." Ove slike prenose osjećaj dezorijentiranosti i gubitka kontrole. Osjeća se kao da ne može ništa zadržati, a svijet oko nje izmiče kontroli.
Refren pojačava ovu ideju o gubitku stiska, dok Avril ponavlja rečenicu:"Gubljenje stiska, gubitak vjere u sve što sam mislila da je stvarno." Preispituje svoja uvjerenja i stvari za koje je mislila da su istinite, a ovaj gubitak vjere pridonosi njezinom osjećaju nesigurnosti.
Drugi stih zadire dublje u njezine emocionalne borbe. Avril pjeva o osjećaju "poput duha" i "sjene osobe koja sam nekad bila." Ovi stihovi sugeriraju da se osjeća odvojenom od sebe i svoje okoline, kao da samo promatra vlastiti život dok se odvija.
Refren se vraća s dodatnim slojem očaja, dok Avril pjeva, "Gubim stisak, i ništa ne mogu učiniti da to zaustavim." To naglašava njezin osjećaj bespomoćnosti i osjećaj da nema kontrolu nad svojim okolnostima.
Most nudi tračak nade, dok Avrils moli:"Neka me netko spasi, ne mogu se spasiti." To sugerira da je svjesna svoje potrebe za pomoći i podrškom, ali se bori da ih pronađe.
Pjesma završava tako što Avril ponavlja stihove "I'm losing grip, I'm losing faith" na nevjerojatno ponavljajući način. Ovo ponavljanje daje poruku da se još uvijek osjeća izgubljeno i nesigurno u pogledu svoje budućnosti.
Sve u svemu, "Losing Grip" je snažna pjesma koja bilježi složene emocije nekoga tko se bori s problemima mentalnog zdravlja i osjećajem gubitka kontrole nad svojim životom.