Kako Break u baletne papučice

balerine razmislitePointe cipelaosnovni alat . U svakom trenutku , plesača cipela mora biti fleksibilan , oblikovanje upravo na oblik nogu , kao da jeprirodni nastavak njezine noge . S druge strane ,cipela mora ostati dovoljno krut da ponudi svoju vitalnu podršku kad poraste hr Pointe . Plesači često eksperimentirati s različitim pristupima razbijanje u svojim cipelama , od kojih su neki ekstremniji od drugih . U svim slučajevima ,plesačica pokušava postići cipelu koja je nešto podatna , a opet supportive.Things morat ćete
baletnoj Barre ili čvrstu stolicu
vatu
alkohola ili vode
Show Više Upute Screenshot pregled, 1

Nosite cipele kod kuće . Uspon na polu- Pointe i hodati po kući u njih , prisiljavajući cipele u skladu s vlastitim lukova .
2

Stanite u prvoj poziciji pred balet Barre ilinatrag u čvrstu stolicu . Uhvatite Barre ili stolicu s rukama , saviti svoje desno koljeno i pritisnite desnu nogu do polu- a zatim pune Pointe . Pritisnite prste na podu i luku vašeg stopala preko vrha pete kutije . Ponovite na lijevoj strani .
3

Stanite u paralelnom prvoj poziciji predbalet Barre ilinatrag u čvrstu stolicu . Uhvatite Barre ili stolicu . Pritisnite na polu- točku, a zatim pune Pointe . Obrnuti smjer , rad od punog Pointe na polu- Pointe na stan . Ponovite 10 do 15 puta u spor, namjerno način .
4

Uhvatite srednji dio jedne tijelom . Bang dno pete kutije na podu popustiti nastavljene slojeve platna i pružiticipela tiši i fleksibilniji . Ponovite s drugom cipelom .
5

Grip sa strane jedan nožni prst kutija s rukama . Nježno masirajte sa strane kutije kako bi ublažio slojeve platna i ljepila koje leže ispod površine . Ponovite s drugom cipelom . Izbjegavajte ovaj postupak , ako vam je draže krut okvir .
6

Uhvatite koljenica jedne cipele . Lagano savijte koljenica natrag i naprijed na području koje se nadvija kada ste na releve . Ponovite s drugom cipelom .
7

Umočite vatu u alkoholu ili vodi i istisnite višak . Odrediti koje područje unutar pete kutije želite ublažiti , ovisno o tome gdje ste skloni doživjeti bol ili neugodu . Pronađite odgovarajući prostor na vanjskoj strani pete kutije i dotaknuti pamuk loptu lagano na licu mjesta kako bi se ublažio .