2. Postavite sebi realna očekivanja: Očekujte da ćete pogriješiti i prihvatite to mirno. Ne pokušavajte učiniti previše odjednom i nemojte biti prestrogi prema sebi. Postavite si realne ciljeve i usredotočite se na njihovo postizanje.
3. Stvorite pozitivno okruženje: Pobrinite se da u vašem okruženju za vježbanje nema ometanja i da imate sve potrebne resurse. Budite sigurni da ste se dobro odmorili i najeli.
4. Ostanite organizirani: Držite svoje materijale i radni prostor organiziranim tako da lako možete pronaći ono što vam je potrebno.
5. Koristite pozitivan samogovor: Držite svoj um usredotočen na pozitivne misli i afirmacije. Ohrabrite se i zamislite kako uspješno nastupate.
6. Vježbajte redovito: Što više vježbate, to će vam biti ugodnije s materijalom i manja je vjerojatnost da ćete biti ometeni.
7. Dobijte povratne informacije od drugih: Zamolite učitelja, mentora ili prijatelja da posluša vašu izvedbu i pruži povratnu informaciju. To vam može pomoći da identificirate područja u kojima trebate poboljšati i također vam pomoći da se osjećate sigurnije u svoju izvedbu.
8. Pravite pauze kada je potrebno: Ako se počnete osjećati umorno ili rastreseno, uzmite kratku stanku. Ustanite i krećite se ili izađite van na svjež zrak.
9. Uživajte: Najvažnije je uživati dok nastupate. Kada se zabavljate, veća je vjerojatnost da ćete ostati usredotočeni i dati izvrsnu izvedbu.