Važno je biti oprezan s informacijama koje pronađete na internetu o biljkama i njihovoj potencijalnoj medicinskoj upotrebi. Postoje mnoge lažne tvrdnje i opasnosti povezane s korištenjem biljaka bez odgovarajućeg znanstvenog istraživanja i smjernica kvalificiranog zdravstvenog radnika.
Evo zašto biste trebali biti oprezni:
* Pogrešna identifikacija: Mnoge biljke izgledaju slično, a pogrešna identifikacija može dovesti do konzumiranja pogrešne biljke, koja bi mogla biti otrovna.
* Otrovnost: Mnoge biljke sadrže toksine koji mogu uzrokovati ozbiljne štete, čak iu malim količinama.
* Nedostatak znanstvenih dokaza: Mnoge tvrdnje o ljekovitim svojstvima biljaka nisu potkrijepljene znanstvenim dokazima.
* Interakcije: Biljni dodaci prehrani mogu komunicirati s lijekovima, čineći ih manje učinkovitima ili uzrokujući štetne učinke.
Ako želite saznati više o prirodnim lijekovima, posavjetujte se s kvalificiranim zdravstvenim radnikom ili ovlaštenim herbalistom. Oni vam mogu pružiti točne informacije i pomoći vam da odredite je li određena biljka sigurna i prikladna za vas.