Vodite brigu o vašim očima . Držite umjetne suze pri ruci u svakom trenutku . Očiju na zahvaćene strane možda izgubili sposobnost na treperenje , arožnica treba vlagu i podmazivanje kako bi se izbjegle ozljede . Uliti kapi često, pogotovo ako se radi zatvoriti posao ili sjedi ispred računala . Potražite kapi za osjetljive oči , bez konzervansa i treptaj vaše oči ručno , ako je to potrebno . Vi svibanj također morati nositi flaster preko oka tijekom spavanja , ako ne u potpunosti zatvoriti .
2
Koristite earplug na zahvaćene strane , ako bukaproblem. Zvuk može biti izobličena ili pretjerano glasno zbog oštećenja bubnjića području .
3
potrošiti malo više vremena žvakati hranu . Jelo i piće može biti teže zbog slabosti mišića , ali uzmite si vremena i pokušati iskoristiti obje strane usta . Pokušajte ovo dok ste sami , ako se osjećate neugodno radi pred ljudima . Obratiti posebnu pozornost na dobre oralne higijene , jer hrana često podnese između gume i provjeriti .
4
Razmislite fizikalne terapije, vježbe i masažu . Studije pokazuju da tjelovježba je korisno , čak i ako je počeo dugo nakon početnog oštećenja živaca lica . Budite strpljivi i dosljedni i zatražiti pomoć od terapeuta ako smatrate da ne čine nikakav napredak na svoju vlastitu .
5
Razgovarajte s ljudima o Bellova paraliza . Mnogo puta kada se objasniti svoje stanje , to tjera ljude da se osjećaju ugodno o moleći Vas pitanja . Neka znaju da to nije zarazna , i ništa što nije izazvalo stanje .
6
Pridruži se grupi za podršku . Ponekad pomaže ako ste u mogućnosti razgovarati s ljudima koji su se suočili s istim izazovima s kojima se . Vaš liječnik ili medicinska sestra će biti u mogućnosti da vam pomoći s ovim .