Evo nekih uobičajenih strahova koji mnoge ljude duboko uznemiruju:
* Strah od nepoznatog: Taj strah proizlazi iz tjeskobe suočavanja s neizvjesnim i nepredvidivim. Može se manifestirati na različite načine, poput straha od mraka, straha od budućnosti ili straha od novih iskustava.
* Strah od smrti: Ovo je temeljni ljudski strah koji može biti potaknut različitim čimbenicima, uključujući nepoznato što se događa nakon smrti, gubitak voljenih osoba i strah od nepostojanja.
* Strah od izolacije: Ovaj strah je ukorijenjen u našoj društvenoj prirodi i potrebi za vezom. Može se manifestirati kao strah od samoće, strah od odbijanja ili strah od napuštanja.
* Strah od boli: Ovaj strah je prirodni instinkt za preživljavanje koji nam pomaže da izbjegnemo fizičku štetu. Međutim, to može biti pojačano prošlim iskustvima ili tjeskobom o budućnosti.
* Strah od gubitka: Ovaj strah obuhvaća niz gubitaka, uključujući gubitak voljenih osoba, imovine ili identiteta. Može biti osobito intenzivno za pojedince koji su u prošlosti doživjeli značajne gubitke.
U konačnici, "najgori strah" je onaj koji ima najveću moć nad pojedincem, uzrokuje najveću nevolju i utječe na kvalitetu njihova života. Važno je priznati te strahove i riješiti ih na zdrav način kroz terapiju, grupe podrške ili druge mehanizme suočavanja.