1. Dovoljno se odmorite: Pobrinite se da se dobro odmorite prije nego što krenete na dugo putovanje. Umorna vožnja može usporiti vašu reakciju i učiniti vas sklonijima padu koncentracije.
2. Izbjegavajte tvari: Suzdržite se od konzumiranja alkohola, droga ili lijekova koji mogu utjecati na vašu budnost i koordinaciju.
3. Redovite stanke: Uzmite povremene stanke tijekom dugih vožnji da se protegnete, prošetate i osvježite svoj um.
4. Interakcija s putnikom: Razgovarajte s putnicima, ali izbjegavajte smetnje koje zahtijevaju skretanje pogleda s ceste na duže vrijeme.
5. Ostanite hidrirani: Pijte puno vode kako biste ostali budni i spriječili dehidraciju, koja može utjecati na vaše kognitivne sposobnosti.
6. Održavajte stanje vozila :Provjerite je li vaše vozilo u dobrom radnom stanju, s odgovarajućim tlakom u gumama, funkcionalnim svjetlima i čistim vjetrobranskim staklom.
7. Pažljivo slušajte glazbu: Iako glazba može biti ugodna, nemojte se izgubiti u melodiji. Držite glasnoću na razumnoj razini kako biste i dalje mogli čuti zvukove prometa.
8. Ograničite korištenje telefona: Smanjite korištenje mobitela tijekom vožnje. Ako trebate nazvati ili poslati poruku, zaustavite se na sigurnom mjestu.
9. Izbjegavajte ometajuće misli: Držite svoj um usredotočen na zadatak vožnje. Ne dopustite brigama, stresnim mislima ili sanjarenju da vam skrenu pozornost s ceste.
Zapamtite, vaša sigurnost i sigurnost drugih na cesti ovisi o vašoj budnosti i odgovornom ponašanju u vožnji. Slijedeći ove savjete, možete smanjiti rizik od nesreća i osigurati sigurnije iskustvo vožnje.