Koraci Morrisonove tehnike su:
1. Identificirajte zahvaćeno područje: Liječnik će procijeniti držanje pacijenta, opipati zahvaćeno područje i pitati o simptomima.
2. Primijenite pritisak: Liječnik će snažno pritisnuti zahvaćeno područje, često koristeći palčeve ili vrhove prstiju.
3. Pomaknite zglob: Liječnik će nježno pomicati zahvaćeni zglob kroz njegov raspon pokreta uz primjenu pritiska.
4. Zadržite položaj: Praktičar će držati zglob u određenom položaju nekoliko sekundi.
5. Ponovi: Vježbač će ponoviti korake 2-4 nekoliko puta.
Točni koraci mogu varirati ovisno o specifičnom stanju koje se liječi. Na primjer, praktičar može koristiti različite tehnike za liječenje ukočenog vrata u odnosu na bol u donjem dijelu leđa.
Prednosti Morrisonove tehnike:
* Smanjite napetost mišića i bol
* Povećajte pokretljivost zglobova
* Poboljšajte držanje
* Pospješite cirkulaciju
Mogući rizici:
* Bol u mišićima
* Bolovi u zglobovima
* Ozljeda ako se izvodi nepravilno
Važno je napomenuti da Morrisonova tehnika nije zamjena za medicinsku skrb. Ako osjećate bol ili nelagodu, važno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom kako biste utvrdili temeljni uzrok i primili odgovarajuće liječenje.