- Naglo ubrzanje u suprotnom smjeru: Ako trčite naprijed, na primjer, i iznenada stanete ili usporite, vaše se tijelo može nastaviti kretati naprijed zbog inercije. To može uzrokovati trzaj ili trzaj unatrag.
- Vanjska sila: Ako vas netko ili nešto iznenada gurne unatrag, možete doživjeti trzaj unatrag. Na primjer, ako se spotaknete o rubnjak i padnete unatrag, vaše tijelo će se brzo zaustaviti i možete osjetiti trzaj ili trzaj.
- Zdravstvena stanja: Neka medicinska stanja, poput cervikalne vrtoglavice, također mogu uzrokovati nagle trzaje glave i vrata, koji se mogu osjećati kao trzaj unatrag.