Kvinta je bila drveni stup s metom na jednom kraju i pokretnom rukom na drugom. Štitonoša bi jahao prema meti, s ciljem da je pogodi svojim kopljem. Ako je uspio, zamahnuta ruka bi zamahnula naprijed, pokušavajući ga udariti. Ovo je testiralo i štitonošu i njegovu vještinu izbjegavanja prepreka.
Postojale su i druge vrste meta koje su se koristile za vježbanje, ali kvintana je bila najpoznatija.