Što je kontinuirano kretanje?

Kontinuirano kretanje je oblik pokreta koji naglašava tekuće, kontinuirane pokrete kroz cijelo tijelo. Ova praksa pokreta često uključuje improvizaciju i sekvence koje se ne ponavljaju i naglašava međuigru međusobno povezanih sustava tijela. Koristi niz vježbi i aktivnosti za povećanje svijesti o tijelu, fleksibilnosti, snage i koordinacije. Razvila ga je Gabrielle Roth 1970-ih, kontinuirano kretanje karakteriziraju graciozni i fluidni pokreti te istraživanje cijelog raspona pokreta tijela.