Međutim, Greg je poznat po svojoj nespretnosti i sklonosti da bude uhvaćen u neugodnim situacijama. Dakle, ako bi podrignuo, vjerojatno bi se to dogodilo u najnezgodnijem trenutku!
Evo nekoliko savjeta koji bi mogli pomoći Gregu (ili bilo kome drugom) da izbjegne neugodno podrigivanje:
* Jedite polako i temeljito žvačite: To pomaže u sprječavanju gutanja zraka, što je čest uzrok podrigivanja.
* Izbjegavajte gazirana pića i gazirana pića: Ova pića su puna plinova, što može dovesti do podrigivanja.
* Pokušaj se opustiti: Stres i tjeskoba također mogu pridonijeti podrigivanju. Duboko disanje i opuštanje može pomoći.
* Ako osjetite podrigivanje, pokušajte se ispričati u zahodu ili nekom mirnom mjestu: To će vam pomoći da se ne osramotite pred drugima.
Upamtite, svi ponekad podrignu. To je prirodna tjelesna funkcija. Ključno je pokušati izbjeći situacije u kojima biste se mogli osjećati neugodno ili posramljeno.