Conner je rođen u Houstonu, Teksas, 14. kolovoza 1974. Svoju glazbenu karijeru započeo je u mladosti, repajući i pjevajući u lokalnim talent showovima. Godine 1992. upoznao je Shazama (pravo ime:Solomon Conner) i G.I. (pravo ime:George A. Phillips) i osnovali H-Town. Grupa je objavila svoj debitantski album, "Fever for da Flavor", 1993. godine, koji je dobio zlatnu ovjeru od strane Udruge diskografske industrije Amerike (RIAA). Album je sadržavao hit singlove "Knockin' da Boots" i "The Bizness".
Drugi album grupe H-Town, "The Greatest Hits Collection", objavljen je 1994. godine i dobio je platinasti certifikat od strane RIAA. Album je sadržavao hit singl "Part Time Lover". Treći album grupe, "Ladies' Man", objavljen je 1997. godine i dobio je zlatni certifikat od strane RIAA.
Nakon što se H-Town raspao 1998., Conner je nastavio svoju glazbenu karijeru kao solo umjetnik. Svoj debitantski solo album "Invincible" objavio je 1999. godine. Album je sadržavao hit singl "I'm Gonna Be Alright". Conner se također pojavio u nekoliko filmova, uključujući "The Wood" (1999.) i "The Players Club" (1998.).
Godine 2005. H-Town se ponovno okuplja i izdaje svoj četvrti album, "The Big Payback". Album je sadržavao hit singl "In the Hood". Grupa je nastavila zajedno nastupati i izdala je još nekoliko albuma.
Conner je također uspješan poslovni čovjek. Vlasnik je nekoliko tvrtki, uključujući diskografsku kuću, liniju odjeće i restoran. Također je filantrop i donirao je novac raznim dobrotvornim organizacijama.
Conner je talentirani glazbenik i glumac koji je postigao uspjeh na oba polja. Inspiracija je mnogim mladim ljudima, a njegova priča dokaz je snage marljivog rada i predanosti.