Kad idete na spavanje, počnite s fazom 1, zatim s fazom 2, 3 i 4. Koja je sljedeća faza?

Sljedeća faza nakon faze 4 je REM (Rapid Eye Movement) spavanje. REM spavanje karakteriziraju brzi pokreti očiju, povećana aktivnost mozga i živi snovi. Većina snova se događa tijekom REM faze sna.