Spread riječ . Neka bliski ljudi znate da pokušavate prestati koristiti kletve .
2
Pitajte prijatelje i obitelj istaknuti svaki put kad neka vulgarnost skliznuti u svom razgovoru . Da , to je neugodno . Ali to je takođerodličan način da postanu svjesni svoje loše navike .
3
Napomena okolnosti vašeg vulgarnost navike . Znajući kada i kako ćete eksplodirati s psovki će vam pomoći da se sjetite situacije koje krenuti vašim zaklinje bombe . Možda ćete morati izbjegavati okidače potpunosti sve dok ne mogu dobiti svoju naviku pod kontrolom .
4
Koristite nešto napraviti udrugu s ne psovati . Nosite boje manžeta ili nezgrapnih prsten . Nosi objekt u džepu koji je neugodno . Kad god primijetite da vam manžeta ili osjetiti objekt u džepu , to će ojačati vašu želju da raskine Prost naviku .
5
Zamijenite svoje uobičajene psovke s manje uvredljiv izraz . Odaberite nešto smiješno ili nekonvencionalan . Nemojte odabrati bilo koju rečenicu koja zvuči kao previše riječi koje pokušavate prestati govoreći , ili ćete pasti natrag u izvornom izražavanja .