Sobna temperatura vode jepreporučeno piti prije , za vrijeme i nakon pjevanja ili govora . Malo limete ili limuna može se dodati da se poveća sline za podmazivanje usta i grla , a med može se koristiti kao dodatna sredstva za podmazivanje . Izbjegavajte diuretike poput kofeinom pića i alkohola , jer to može napraviti grla suha . Topla ili hladna pića mogu osjetiti umirujuće , ali može utjecati na mišićnu reakciju , a gazirana pića će stvoriti višak plina u želucu .
Hrana
Smetnje tvrde hrane kao što su orašasti plodovi i čips prije pjevanja nijedobra ideja, jer male čestice mogu zaglaviti u grlu . Ako ne jedete ,lagani obrok je najbolje . Veliki obrok može spriječiti djelovanje dijafragme mišića zbog punoće želuca . Mliječnih proizvoda treba izbjegavati kako bi se spriječilo višak sluzi .
Opuštanje
pjeva i govori uključivati složene skupine mišića u vratu , grlu, lice i abdomen , ali ostali mišići u tijelu također moraju biti opušteni . Joga ili meditacija je korisno , ali jednostavne tehnike opuštanja će također raditi . Sjesti ili leći u mirnom prostoru i omogućiti vaš um i tijelo da se opustite za nekoliko minuta . Usredotočite se na opuštanje čeljusti , jezik, mišiće lica , ramena i ruku , i pokušati zadržati opušteno stanje prije izvedbe .
Disanje
Disanje jeključ vokal snagu, izdržljivost i ton . Vježbe Vježba disanja redovito i koristiti pravilno disanje tijekom izvedbe . Pravilno disanje uključuje korištenje dijafragme mišića odmah ispod rebara . Korisno starter vježba je podići svoj rebra blago i držati ga u određenom položaju , kao što udišemo . Udahnite polako kroz nos dok se lagano širi dijafragmu prema van . Izdahnite polako kroz usta gurajući dijafragmu prema unutra . Možda ćete staviti ruku ispod rebara osjetiti pravilno dijafragmu akciju . Vaš trbuh će proširiti dok udišete i ugovor kao što uzdisati , dok je prsni koš ostaje miruje tijekom cijele vježbe .
Vocalizing
vocalizing jetehnika za opuštanje , istezanje i zagrijavanje glasnice i druge mišiće . Iako mnogi vokalne vježbe možda zvuči glupo , oni pomažu vokalnu pripremu . Nekoliko zajedničke vježbe su kako slijedi : Napravite " motorni brod " zvuk sa svojim usnama . Govorite ili reći ponovio " Duh ", " tuh " i " mama " zvuči . Pjevaj dur ljestvicu " ne - ray -mi - fa -so -la -ti -do " unatrag i unaprijed u udobnom vokalnog raspona , a koncentriraju na opuštanje čeljust . S početkom igralište može i treba biti podignuta ili spuštena kako napredujete kroz svaku završetka ljestvice , ali ne idu tako visoka ili niska kao za promicanje naprezanje .
RazvitiRutinski pregled
Vokalni priprema je drugačiji za svakoga , ali važno je razviti rutinu da radi za vas . Zapišite omiljene tehnike, vježbe i savjete kako bi se odnosili na sve dok se ne zalaže za memoriju . Najvažnije , napravite vremena za vokalnu pripreme prije svakog izvedbu , i vježbati tehnike svaki dan . Vokalni priprema ne mora uzeti puno vremena , a čak pet ili 10 minuta je bolje nego ne počinio u bilo kojem trenutku na sve.