Pijte puno vode . Nedovoljna hidratacija može dovesti do negativnih posljedica za glas . Ako ste dehidrirani , riskirate vaš glas postaje hrapavim i gubi snagu i kontrolu . Hidratantni osigurava da se vaš glas ostaje fleksibilan i stabilan . Cilj za najmanje osam čaša vode svaki dan .
2
Suzdržite se od zlostavljanja na svoje glasnice . Da li za glasom , važno je da se jako trude kako bi se osiguralo da se ne maltretiraju svoj glas . To znači sve, od ne viču glasno na košarkašku utakmicu navijati na kućnom tim da se ne govori previše prije nastupa .
3
Sleep dovoljno svake noći . Za održavanje glasnice koje su u tip-top stanju , pokušati dobiti što više zatvoriti oči noću moguće.
4
Obratite pažnju na svoj unos pića . Tijekom pjevanja , piti tekućine koje su na sobnoj temperaturi umjesto ledene hladnoće . Također ograničite kofeina i alkohola potrošnje , kao ove stvari su i diuretici i kao rezultat toga su u stanju izazvati gubitak vode u tijelu . Nedovoljni tekućine može donijeti nakon vokalne kabel dehidracije .
5
Zagrijavanje svoje vokale prije pjevanja . Warm- up može pomoći glasnica i ošit dobiti spremna postići snažnu kvalitetu glasa prije pjevanja . Jedan zagrijavanje pokušati pjeva ljestvice , s početkom u niskim bilješke i polako kreće prema višim notama - " Ne , re , mi ..... " Počnite s donjim notama , a zatim premjestiti na onima s većom dobiti svoj glas pripremio za snažan pjevanja sjednici . Vježbe disanja mogu također zagrijavanjeglas . Udahnite polako i duboko izravno putem dijafragme nekoliko puta . Na taj način može poboljšati vaše kontrole dah dok pjeva .
6
izbjegavati pušenje cigareta . Pušenje može dovesti do vrlo štetnih posljedica na glas , kao što može biti vrlo agresivni glasnica . On također može promijeniti svoje vokalne kvalitete i čine ga zvuk raspier .
7
Suzdržite se od naprezanja . Kad pjevaš , uvijek biste trebali osjećati ugodno i normalno . Naprezanje jepokazatelj da je raspon ili glasnoća nije pogodna za vaš glas . Ako naprezanje , možete oštetiti svoj glas uzrokujući da postane krhka , slaba i tanka .