Ne tjerajte sebe da pjevaju , ako to boli . Umjesto toga , vokalizovati nešto manje volumena gdje je vaše grlo počinje boljeti . To će postupno jačati i istegnite vrat , omogućujući vam da se poveća volumen polako .
2
održavanje zdravog načina života i jesti zdravo i odvikavanje od pušenja . Pušenje će iskaliti pustoš na vašem grla i glasnica , zbog čega će se oglasiti grebanje i ostavljajući vas bez daha . Zdrava prehrana pomoći će ojačati svoje glasnice , što ih čini otpornijim i manje vjerojatno da će razviti čvorova , koji su male otekline u grlu koje se mogu razviti iz prekomjernog korištenja .
3
Ne pjevaju iz vašeg raspona . Baš poput utega nikad ne smije dizati više nego što je mogao , da ne bi trebali pokušati pjevati bilješke grlo ne mogu nositi .
4
Zagrijavanje prije svake sjednice . Kao što vam je potrebno zagrijati svoje tijelo prije fizičkog treninga , vaše će morati zagrijati grlo za vokalne treninga .
5
Budite svoj glas za nekoliko dana , ako primijetite bol . Kontaktirajte profesionalni vokalni instruktor , koji može pomoći da se početi govornu terapiju i odgovarajuće pjevačke vježbe .
6
Izbjegavajte pjevanje na prašnjavim ili zadimljenim okruženjima , kao što su noćnim klubovima . Prašina može iritirati grlo i dovesti do bolova nakon nekog vremena .