Evo nekoliko konkretnih primjera negativnih poruka u pjesmi:
* "Ovo sam ja koji gutam svoj ponos, stojim pred tobom i govorim da mi je žao zbog te noći" - Ova pjesma izražava žaljenje i 歉意, sugerirajući da pjevačica preuzima odgovornost za prekid.
* "I gledam tvoje stare cipele u ormaru, jer kad si otišla, nisi ostavila mjesta za mene" - Ova pjesma prenosi osjećaje tuge i gubitka, implicirajući da se pjevačica još uvijek bori da se pomiri s prekidom.
* "Možda smo se izgubili u prijevodu, možda sam tražio previše, ali možda je ovo bilo remek-djelo dok nisi sve potrgao" - Ovaj stih sugerira da pjevačica osjeća da nije bila cijenjena ili shvaćena u vezi, što dovodi do njegov neuspjeh.
Sve u svemu, pjesma "Forever and Always" predstavlja negativnu perspektivu prekida veze naglašavajući bol i poteškoće povezane s njima.