U pjesmi Taylor Swift oslikava živopisnu sliku svijeta koji djeluje kaotično i nesigurno. Ona pjeva o "munjama posvuda" i "čudovištima na brdu", stvarajući osjećaj opasnosti i nelagode. Refren naglašava želju za sigurnošću i čežnju za mjestom utočišta:"Safe &sound, won't you take me home? Nothing's gonna hurt you now, we got it so far, don't you take me home?"
Most pjesme prenosi poruku otpornosti i odlučnosti, dok Swift pjeva o snazi koju je pronašla u sebi. Ona izjavljuje:"Sjećam se suza koje su tekle niz tvoje lice kada si rekao da te nikad neću pustiti, kada su sve te sjene skoro ubile tvoje svjetlo, sjećam se da si rekao, ne ostavljaj me ovdje samu, ali sve je to mrtvo i nestalo i prošao večeras." Ovaj stih sugerira da je prevladala poteškoće iz prošlosti i izašla jača.
Naslov pjesme, "Safe &Sound", služi kao dirljiva želja za sigurnošću i sigurnošću u svijetu koji se često čini opasnim i nepredvidljivim. Hvata univerzalnu želju za mjestom udobnosti i zaštite, posebno u vremenima izazova i neizvjesnosti.
Sve u svemu, "Safe &Sound" je dirljiva i evokativna balada koja govori o ljudskom iskustvu traženja sigurnosti, pronalaženja snage u sebi i zadržavanja nade usred nevolje.