Klasična glazba:
- Klasična glazba često se povezuje s opuštenošću i smirenošću zbog svojih umirujućih melodija, nježnih ritmova i skladnih struktura.
- Klasična djela sporog ritma s nježnim instrumentima, poput klavirskih sola ili gudačkih kvarteta, mogu potaknuti opuštanje i smanjiti stres.
- Predvidljivost i poznatost klasične glazbe također mogu stvoriti osjećaj ugode i spokoja.
Jazz:
- Jazz glazba, osobito lagani i spori jazz, također može imati umirujući učinak.
- Jazz improvizacija i sinkopirani ritmovi mogu biti stimulativni, ali mnogi jazz standardi imaju glatke melodije i opuštena tempa.
- Međuigra između instrumenata u jazzu može stvoriti osjećaj spontanosti i ekspresivnosti, što neke ljude smatra umirujućim.
U konačnici, percepcija umirujuće glazbe može biti vrlo individualna. Osobne preferencije, asocijacije i kontekst u kojem se glazba doživljava igraju ulogu u određivanju njezina umirujućeg učinka.