* Zvukovi prirode. Zvukovi prirode, kao što su pjev ptica, udaranje valova i šuštanje vjetra kroz lišće, mogu biti vrlo umirujući. Zvukovi prirode mogu pomoći u smanjenju stresa, poboljšati koncentraciju i potaknuti opuštanje.
* Ljudski glasovi. Zvuk glasa voljene osobe može biti vrlo utješan. Razgovor s nekim do koga vam je stalo može pomoći u smanjenju stresa, poboljšati raspoloženje i potaknuti osjećaj povezanosti.
* Zvukovi životinja. Zvukovi životinja, kao što su predenje mačaka, lavež pasa i cvrkut ptica, mogu biti vrlo umirujući. Zvukovi životinja mogu pomoći u smanjenju stresa, poboljšati raspoloženje i potaknuti osjećaj mira.
* Mehanički zvukovi. Zvukovi strojeva, poput zujanja hladnjaka ili otkucaja sata, mogu biti vrlo opuštajući. Mehanički zvukovi mogu pomoći u smanjenju stresa, poboljšati koncentraciju i potaknuti osjećaj smirenosti.