Udahnite kroz nos , i povući zrak u svojim plućima koriste dijafragmu - mišića koji omogućuje pluća proširiti i ugovor . Zamislite da zijevanje , i uzeti u duboko disanje . Mišići koji je kontrolirao širenje i opuštanje vašeg trbuha su dijafragma mišiće .
2
Opustite svoje tijelo i održavati pravilan položaj tijela prilikom pjevanja . Stajati ili sjediti uspravno , s nogama širiti jednako apart . Držite ramena natrag i opušteno , i osloboditi bilo kakve napetosti u vašem tijelu - . Posebno grlo, čeljust i lice područje
3
Uzmi u zraku za četiri otkucaja , a zatim izdahnite dosljedno za šest otkucaja . Dišite na sporim tempom od oko 60 otkucaja u minuti , i održavati stalan protok zraka . Kontrolirati svoj dah , tako da na kraju šest sekundi ste potpuno bez zraka , izdisanje stalan i konzistentan tok zraka . Praksa izdisanje u razmaku od šest , osam i devet sekundi .
4
Pjevaj jedan ton , i držite ga četiri otkucaja . Zatim , udahnite za četiri točke optužnice , i pjevati opet za četiri otkucaja . Nastavak ove vježbe da se naviknete na uzimanje u punom dah zraka i povezivanje svoj glas s dahom - tako da se ne zaustavi dotok zraka prije pjevaš . Umjesto toga, udahnite , a zatim - bez držanja ili zaustavljanja daha - vas odmah dah i početi pjevati istovremeno
.