Traka A sadrži nekoliko važnih struktura:
1. Debeli filamenti:Debeli filamenti sastoje se od više molekula miozina raspoređenih spiralno. Svaka molekula miozina sastoji se od glave, vrata i repa. Područje glave sadrži mjesta vezivanja za aktin, što omogućuje stvaranje poprečnog mosta tijekom mišićne kontrakcije.
2. Glave miozina:Glave molekula miozina strše iz debelih niti i sadrže aktivnost ATPaze. Oni igraju ključnu ulogu u stvaranju sile tijekom mišićne kontrakcije interakcijom s aktinom i hidrolizacijom ATP-a, energetske valute stanica.
3. Gole zone:Unutar A pojasa postoje regije koje se nazivaju gole zone ili H zone. To su područja u kojima nema preklapanja između debelih i tankih niti. H zona izgleda svjetlije pod mikroskopom i ključna je za opuštanje mišića.
Duljina A trake može varirati ovisno o vrsti mišićnog vlakna i razini mišićne kontrakcije. U poprečno-prugastim mišićima, koji uključuju skeletne i srčane mišiće, A traka ostaje relativno konstantna tijekom kontrakcije, dok se I traka (područje koje sadrži tanke niti, ali ne i debele niti) sužava. Ovaj mehanizam klizne niti dovodi do skraćivanja mišića i stvaranja sile.
Razumijevanje strukture i komponenti A trake, kao i njezine uloge u mišićnoj kontrakciji, bitno je za razumijevanje temeljnih mehanizama rada i pokreta mišića.