Količina energije i zraka potrebnih za sviranje flaute ovisit će o pojedinom sviraču i glazbenom djelu koje se svira. Neke figure mogu zahtijevati veću kontrolu daha nego druge, a neki igrači mogu otkriti da trebaju koristiti više zraka od drugih.
Općenito, sviranje flaute zahtijeva ravnomjernu struju zraka koja se usmjerava kroz usnik instrumenta. Svirač mora koristiti svoju dijafragmu kako bi kontrolirao protok zraka i stvorio željenu visinu i ton. Također moraju prstima pokriti i otkriti rupe na flauti kako bi proizveli različite note.
Na količinu zraka potrebnu za sviranje flaute također može utjecati veličina i oblik sviračevih usta i grla. Neki igrači mogu otkriti da im treba više zraka ako imaju manja usta ili grlo, dok drugi mogu otkriti da im treba manje zraka ako imaju veća usta ili grlo.
Sve u svemu, sviranje flaute je relativno umjerena aktivnost koja zahtijeva umjerenu količinu energije i zraka. Međutim, točna količina potrebne energije i zraka varirat će ovisno o pojedinačnom sviraču i glazbenom komadu koji se svira.