- Poboljšanje pamćenja: Utvrđeno je da glazba poboljšava pamćenje i sposobnosti učenja. Slušanje glazbe može stimulirati hipokampus, područje mozga uključeno u formiranje i vraćanje sjećanja.
- Podizanje raspoloženja i smanjenje stresa: Glazba ima snažan utjecaj na emocije i može učinkovito podići raspoloženje i smanjiti razinu stresa. Slušanje umirujuće ili uzbudljive glazbe može potaknuti oslobađanje dopamina, neurotransmitera povezanog sa zadovoljstvom i nagradom.
- Poboljšanje kognitivnih funkcija: Glazba uključuje više regija mozga, promičući bolju kognitivnu funkciju. Aktivnosti poput sviranja instrumenta ili aktivnog bavljenja glazbom mogu poboljšati pažnju, fokus i vještine rješavanja problema.
- Promicanje razvoja jezika i govora: Glazba može olakšati razvoj jezičnih i govornih vještina kod djece. Stimulira slušni korteks i pomaže u usvajanju vokabulara i gramatike.
- Smanjenje rizika od neurodegenerativnih poremećaja: Redovito bavljenje glazbom, kao što je učenje instrumenta ili posjećivanje koncerata, povezano je sa smanjenim rizikom od razvoja neurodegenerativnih poremećaja poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.
- Terapeutske dobrobiti: Glazba ima terapeutske učinke u različitim okruženjima. Može pružiti utjehu pacijentima koji se podvrgavaju medicinskim postupcima, pridonijeti kontroli boli, poboljšati simptome poremećaja mentalnog zdravlja poput depresije i tjeskobe te pružiti utjehu i emocionalnu potporu tijekom izazovnih vremena.
- Poticanje tjelesne aktivnosti: Glazba može motivirati ljude da se uključe u fizičke aktivnosti, poboljšavajući ukupnu kondiciju i dobrobit.