1) Klasična glazba :Klasična glazba, kao što su djela Mozarta, Beethovena i Bacha, ima umirujući učinak koji može pomoći u smanjenju stresa i poboljšati fokus. Ponavljajući ritmovi i melodije klasične glazbe također mogu pomoći izazvati stanje opuštenosti i sabranosti, što može pogodovati koncentraciji.
2) Zvukovi prirode :Slušanje prirodnih zvukova, kao što je šum valova, kiše ili pjev ptica, može biti vrlo učinkovito u blokiranju smetnji i stvaranju mirnog okruženja za koncentraciju. Nježna, ponavljajuća priroda ovih zvukova može pomoći smirivanju uma i poboljšanju fokusa, a također smanjuje razinu stresa.
3) Ambijentalna glazba :Ambijentalnu glazbu karakterizira nedostatak tradicionalne strukture, ponavljajući ritmovi i odsutnost teksta. Osmišljen je za stvaranje opuštajuće i impresivne atmosfere i može biti od velike pomoći za koncentraciju. Spori tempo i umirujuće melodije ambijentalne glazbe mogu pomoći u smanjenju tjeskobe i potaknuti stanje opuštenosti, što može poboljšati kognitivne performanse.
4) Instrumentalna glazba :Instrumentalna glazba bez teksta može biti vrlo učinkovita za koncentraciju, jer eliminira ometanje riječi i omogućuje slušatelju da se usredotoči na samu glazbu. Instrumentalni komadi mogu pružiti umirujuću i fokusiranu pozadinu za rad ili učenje te mogu pomoći u smanjenju ometanja vanjskih zvukova.
5) Elektronika/Techno :Neki ljudi smatraju da im određena elektronička i tehno glazba može pomoći da se usredotoče. To je zato što repetitivni ritmovi i sintesajzeri mogu stvoriti osjećaj reda i strukture što može biti od pomoći nekim pojedincima.
6) Bijeli šum :Bijeli šum, koji je stalan i ujednačen pozadinski zvuk, može biti od pomoći u blokiranju smetnji i stvaranju usredotočenijeg okruženja. Može biti posebno učinkovit za blokiranje isprekidanih ili visokih zvukova koji mogu ometati koncentraciju.
7) Glazba specifična za fokus :Također postoji niz posebno dizajniranih glazbenih zapisa i popisa za reprodukciju koji poboljšavaju fokus i koji su dostupni na mreži iu aplikacijama za strujanje glazbe. Ove pjesme često uključuju elemente zvukova prirode, klasične glazbe i ambijentalne ili elektronske glazbe i mogu biti vrlo učinkovite za poboljšanje koncentracije i održavanje fokusa.
Važno je eksperimentirati i pronaći vrstu glazbe koja vama osobno najbolje odgovara te koristiti glazbu kao alat za podršku koncentracije, a ne kao sredstvo za smetnju.