* Glazba vam može pomoći da regulirate svoje emocije. Glazba može imati snažan utjecaj na naše emocije. Slušanje umirujuće glazbe može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe, dok optimističnija glazba može poboljšati naše raspoloženje i učiniti da se osjećamo energičnije.
* Glazba vam može pomoći da poboljšate pamćenje. Istraživanja su pokazala da slušanje glazbe može pomoći u poboljšanju našeg pamćenja. To je zato što glazba može pomoći u kodiranju informacija u našem mozgu, što nam olakšava kasnije pamćenje.
* Glazba vam može pomoći da razmišljate kreativnije. Slušanje glazbe može pomoći u poticanju naše kreativnosti i mašte. To je zato što nam glazba može pomoći da se opustimo i uđemo u stanje protoka, gdje je veća vjerojatnost da ćemo doživjeti nove ideje i uvide.
* Glazba vam može pomoći da se povežete s drugima. Glazba može biti moćan način povezivanja s drugima i izgradnje odnosa. Kada dijelimo glazbu s drugima, dijelimo dio sebe i svoje kulture. Glazba nam također može pomoći da razumijemo druge i suosjećamo s njima.