1. Klasična glazba :Slušanje klasične glazbe, posebice Mozartovih skladbi, pokazalo je pozitivne učinke na pamćenje i učenje. "Mozartov efekt" sugerira da određene klasične skladbe mogu poboljšati kratkoročno pamćenje i prostorno-vremensko rasuđivanje.
2. Zvukovi prirode :Umirujući zvukovi prirode, kao što su blaga kiša, oceanski valovi ili pjev ptica, mogu stvoriti opuštajuću i fokusiranu atmosferu. To može pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju kognitivnih funkcija.
3. Bijeli šum :Iako nije isključivo glazba, bijeli šum (ujednačeno šištanje ili žurba) može prikriti ometajuće zvukove i stvoriti umirujuću pozadinu za učenje ili pamćenje informacija.
4. Glazba za klavir :Slično klasičnoj glazbi, klavirska djela sa sporim do umjerenim tempom mogu pospješiti opuštanje i poboljšati kognitivne performanse.
5. Ambijentalna/elektronička glazba :Određena ambijentalna ili elektronička glazba s postojanim, umirujućim ritmovima i minimalnim ometanjima može podržati koncentraciju i zadržavanje pamćenja.
6. Zvučni zapisi filmova/igara :Epske glazbene podloge iz filmova ili videoigara mogu biti inspirativne i motivirajuće. Oni mogu pružiti pozadinu koja podiže raspoloženje i kognitivni angažman.
7. Opuštajuća glazba :Instrumentalna glazba sa sporim, ponavljajućim tempom može pomoći u smanjenju tjeskobe i stvoriti pogodno okruženje za učenje.
8. Jazz i blues :Jazz i blues glazba, poznata po svojoj improvizacijskoj prirodi, može potaknuti kreativno razmišljanje i vještine rješavanja problema.
9. Zborska/vokalna glazba :Ljudski glas može izazvati emocije i zaokupiti pozornost. Zborska ili vokalna glazba s umirujućim vokalima može poboljšati fokus i pamćenje.
10. Personalizirane postavke :U konačnici, najbolja glazba za zadržavanje pamćenja je ona koja vam se sviđa i pomaže vam da se koncentrirate i opustite. Vaš omiljeni žanr ili određene pjesme također mogu izazvati pozitivne emocije i pomoći u učenju.
Važno je napomenuti da se učinci glazbe na kognitivne funkcije mogu razlikovati među pojedincima. Eksperimentirajte s različitim žanrovima i glazbenim karakteristikama kako biste otkrili što najbolje funkcionira za vaše učenje i pamćenje.