* Omogućuje pojedincima da izraze svoje emocije, misli i iskustva na jedinstven način.
* Formira emocionalne veze s drugima koji rezoniraju s glazbom.
Smanjenje stresa i opuštanje
* Glazba može smanjiti stres i tjeskobu kroz umirujuće melodije i ritmove.
* Pomaže pojedincima da se opuste, oslobode stresa i pobjegnu od svakodnevnih pritisaka.
Poboljšanje raspoloženja
* Određene vrste glazbe djeluju na promjenu raspoloženja, podižu raspoloženje i poboljšavaju opću dobrobit.
Kognitivni razvoj i učenje
* Glazbeno obrazovanje i obuka poboljšavaju kognitivne vještine, poput pamćenja, koncentracije i sposobnosti zaključivanja.
* Učenje instrumenta ili pjevanja razvija koordinaciju i finu motoriku.
Društveno povezivanje i zajednica
* Spaja ljude kroz zajednička glazbena iskustva, kao što su koncerti, festivali i jam sessioni.
* Pomaže u njegovanju osjećaja pripadnosti i zajednice među glazbenicima i publikom.
Kulturni identitet i očuvanje
* Predstavlja i čuva kulturnu baštinu, tradiciju i priče.
* Pomaže u održavanju kulturnih identiteta i njihovom prenošenju na buduće generacije.
Terapija i liječenje
* Glazbena terapija ima terapeutske učinke, potiče ozdravljenje, poboljšava raspoloženje i smanjuje simptome određenih stanja.
* Umirujuća glazba može sniziti krvni tlak i smanjiti bol.
Inspiracija i kreativnost
* Glazba može potaknuti kreativno razmišljanje i inspiraciju u raznim umjetničkim područjima.
* Služi kao izvor ideja i emocija koje se mogu izraziti u drugim oblicima.
Pratnja i pozadina
* Dodaje atmosferu, raspoloženje i emocionalni kontekst raznim aktivnostima kao što su vježbanje, filmovi i proslave.
Općenito blagostanje
* Poboljšava cjelokupno mentalno i tjelesno zdravlje promičući opuštanje, smanjujući stres i poboljšavajući raspoloženje.