Kako zadržati opuštene ruke na klavir

Imaš pravo držanje dok svira klavir , učinit će vaš pristup igrati mnogo više zdrav i učinkovit . Pretjerano ruka napetost utječe na vašu sposobnost da igraju bez ograničenja . Napetost može uzrokovati bol i otežati pristup dugu , proširena djela . Saznajte kako pristupitiklavir opušteniji , i otpustiti svoje udove kako bi povećali svoj ​​užitak i performanse . Upute Screenshot pregled, 1

Koristite podesivo sjedalo i osigurati da vaša stopala dodiruju pod .
2

Sjednite na rub klupe glasovir i izbjegavati uzimanje više od polovice klupa . Većina vaše težine treba biti usmjerena prema naprijed i nogama .
3

Predaj koljena odmah ispod klavir tipkovnici . Vaša bedra ne bi smjeli sjediti ispod tipkovnice , jer to će stvoriti napetost u vašim rukama .
4

Ispružite ruke prije igranja stavljanjem jednu ruku iza vrata i ravno u zrak . Grab ravno ruku sa svojom slobodnom rukom napraviti T- oblik s vašim rukama .
5

Postavite svoj ​​lakat bliže instrumentu od ramena . Laktovi trebaju biti oko 3/4 inča ispred ramena .
6

poravnajte podlaktice , tako da su paralelne s podom . To možda znači da morate dodatno prilagoditi glasovir klupu .
7

Ispravite leđa kako bi se osiguralo da se ne stavi bilo koji stres na sredini leđa .