Gledanje televizije je bolje kada:
* Morate se opustiti i odmoriti: To je sjajan način za uklanjanje stresa nakon dugog dana.
* Želite da se zabavite: TV nudi širok spektar emisija, filmova i dokumentarnih filmova za uživanje.
* Trebate pauzu od aktivnih zadataka: Ponekad je malo pasivne zabave upravo ono što trebate.
* Želite se povezati s drugima: Gledanje TV zajedno može biti zabavan način da provedete vrijeme s obitelji ili prijateljima.
Raditi nešto je bolje kada:
* Želite naučiti nove stvari: Uzimanje razreda, čitanje knjige ili istraživanje novog hobija može proširiti vaše znanje i vještine.
* Želite biti fizički aktivni: Vježbanje, sport ili čak vrtlarstvo mogu poboljšati vaše zdravlje i dobrobit.
* Želite biti kreativni: Slikanje, pisanje ili sviranje glazbe može biti sjajan način da se izrazite.
* želite napraviti razliku: Volontiranje ili sudjelovanje u aktivnostima u zajednici može vam pomoći pozitivno utjecati na svijet.
Najbolji pristup je često ravnoteža:
* Nemojte previdjeti ni jedno ni drugo: Previše TV -a može dovesti do sjedećeg načina života i smanjene produktivnosti. Previše aktivnosti bez odmora može dovesti do izgaranja.
* Pronađite aktivnosti u kojima uživate: Najbolji način da ostanete motiviran je odabir stvari koje vam se istinski smatraju zanimljivim.
U konačnici, izbor ovisi o vama! Razmislite što vam treba i želite u bilo kojem trenutku i odaberite aktivnost koja će vam donijeti najviše zadovoljstva.