Caffeinate svoj sustav često . Ljudi prepoznaju Mary Kate Olsen koliko za nju sveprisutnim Grande Starbucks šalice kao i za njezine divovskih kukaca , poput sunčane naočale i Balenciaga torbe . U malim količinama , kofein ubrzava metabolizam djeluje kao blagi , privremeni apetit za suzbijanje .
2
dim puno cigareta Marlboro . Mary Kate Olsen puši žarko crvenom cigareta jednako često kao i ona padovi Starbucks kavu . Naravno , cigarete , kao što su kofein , imaju suzbija apetit kvalitete , ali su učinci na pluća i kože su daleko više štetna od nekoliko kilograma viška . Većina modni insideri bi klasificirati cigarete kao veliki modni "Ne . "
3
Šetnja svugdje možete. Iako Mary Kate Olsen i njezina sestra Ashley može više od priuštiti sve usluge limuzina oni žele , oni često to papak ulicama New Yorka , gdje imaju kuću . Poznata trenera slažu da hodanje je jedan od najboljih low - impact vježbe za zdravu održavanje težine .
4
Jedite visoke proteinske hrane i smanjiti ugljikohidrate . Mary Kate Olsen je prošao tretman za poremećaja prehrane, anoreksije , a ona naučila bolje načine da održi svoju vitku figuru od sebe gladuju . Izvori bliski Mary Kate izvijestiti da je ona sada jede zdravu prehranu visoko u bjelančevina i nizak u ugljikohidrata . Sushi jeposebno omiljena hrana obje sestre Olsen , i to je visoko preporučeno od strane trenera Većina zvijezda ' .