* Za ublažavanje boli i otekline: Muellerova traka može pomoći u smanjenju boli i otekline u mišićima i zglobovima pružajući potporu i kompresiju. To može biti od pomoći kod stanja kao što su istegnuća mišića, uganuća i tendonitis.
* Za poboljšanje stabilnosti zglobova: Muellerova traka također može pomoći u poboljšanju stabilnosti zgloba pružajući potporu i kompresiju zgloba. To može biti od pomoći kod stanja kao što su nestabilnost koljena i nestabilnost ramena.
* Kako biste spriječili ozljede: Muellerova traka može pomoći u sprječavanju ozljeda pružajući podršku i stabilnost mišićima i zglobovima. Ovo je posebno važno za sportaše koji sudjeluju u sportovima ili aktivnostima s velikim opterećenjem.
Muellerova traka može se postaviti na razne načine, ovisno o specifičnom stanju koje se liječi. Neke od najčešćih aplikacija uključuju:
* Omotaj: Muellerova traka može se omotati oko cijelog zgloba ili mišića koji se tretira. To osigurava visoku razinu podrške i kompresije.
* Slika-8: Muellerova traka može se postaviti u obliku osmice preko spoja. Ovo pruža nižu razinu potpore i kompresije od omotača, ali može biti jednako učinkovito u ublažavanju boli i oteklina.
* Pletanje košara: Muellerova traka može se postaviti u obliku košara preko spoja. To pruža nisku razinu potpore i kompresije, ali može biti korisno za sprječavanje iritacije kože.
Muellerova traka općenito se smatra sigurnom i učinkovitom kada se pravilno koristi. Međutim, postoje neke potencijalne nuspojave, poput iritacije kože i alergija. Ako osjetite bilo kakvu nuspojavu Muellerove trake, trebali biste je prestati koristiti i razgovarati sa svojim liječnikom.