popiti nešto hladno , je li ledeno hladnu vodu ili nešto s kofeinom . Kad gledate film ,soda jedobar izbor . Ako steosoba koja kava i to u pravilu pomaže da ostanete budni , a zatim piti vruća ili hladna kava može pomoći . Uzmi u obzir da su učinci tih pića se razlikuju od osobe do osobe . Ti bi znati što se stvarno pomaže vašem tijelu osjećam više probuditi sve ih pokušavaju u različitim okolnostima .
2
jedu grickalice kako bi vaš um više okupirana . To može bitiklasični film pratitelj kokice ,sendvič , pljeskavica , čokolada , sladoled ili bilo koji drugi snack . Žvakanje pokret iokus dobre hrane pomoći zadržati mozak aktivniji .
3
Uzmi bombon ili žvakaću gumu , tako da možete žvakati na nešto čak i bez zalogaja . U slučaju da nemate priliku izaći iz kina kako bi dobili hranu , to je uvijek najbolje nositi nešto slatko sa sobom u džepu ili torbi . Općenito , šećer daje tijelu brzi energetski poticaj.
4
Uzmi energetski napitak ili energetski traku . Akoredovito doza kave ili drugim hladnim ili kofeinom pića ne rade - pogotovo ako ste neprospavane ili vrlo iscrpljen -energetski napitak ilienergetski pojas koji podsjeća na dah strip vam mogu pomoći da se potrebna energija da se zadrži budni .
5
kretati i sjediti uspravno . Ponekad ,hladno i tamno kazalište ili soba ima tendenciju da se tijelo dovoljno opušteno do točke dobivanje pospana . Ako gledate DVD ili Blu-ray kod kuće , izbjegavati ležeći . Kada se osjećate kao gotovo drijemanje off već , kretati , stajati i dobiti na nogama kako bi se povećali otkucaje srca .
6
Splash lice s vodom ili sprej maglicu lica kako bi se osvježili i osjećam življa .
7
Povećajte glasnoću film , ako gledate TV film ili film u DVD ili Blu-ray.