tempo QUICKSTEP je baš kaoi samo ime govori - brzo . Da bi boravak svjetlo na nogama i držati korak , stavite svoju težinu u lopte nogama . Osnovna računajući ritam za ovaj ples je spor - brzo - brzo - sporo , u kojoj su sporo broji oko dvostruko dulje brzih točaka . Ovaj ples obično ima jazz ili swing - stil glazbe .
Osnovna naprijed i nazad
Za glavnu plesačica , korak naprijed na svom desnom nogom (sporo ) , korak do strana na lijevoj ( brzi - vaša stopala sad bi trebao biti paralelne ) , donijeti svoju desnu nogu na lijevo na korak noge zajedno ( brzi ) , a na kraju korak natrag na stranu s lijevom nogom opet ( usporiti ) . Korak natrag na desnom nogom , korak u stranu s vaše lijeve noge ( paralelne ) , korak desnu nogu zajedno sa svoje lijeve strane , i izaći na svoje opet lijevo .
za vodstvo partnera , korak unatrag lijevom nogom , na stranu s vaše desne strane , donijeti svoje lijevo stopalo u susret s desne strane , te izaći s desne strane . Tada korak naprijed s lijevom nogom , na stranu i na desnoj , donijeti lijevu nogu u desno , te izaći s desne strane.
Basic Step Out /Progressive Chasse
pregled
za pokrivanje veće udaljenosti na plesnom podiju - i dodati neke baklje na prvi osnovni korak - .dovesti će inicirati korak izvan
za vodstvo ,rad nogu za ovaj potez jeisti kao u prethodnom koraku , ali umjesto da se kreće na desnu nogu unatrag nakon toga prema naprijed Bašić , on je premješten na naprijed lijevo , na vanjskoj strani partner . Nastavite po korak naprijed sa svojim lijevo ( noge paralelne ), desnom nogom s lijeve noge ( stopala zajedno ) , na lijevo. ( Ovi posljednji koraci suosnovni potez opet . Nakon što ste zadovoljni s brzim korakom ,progresivni Chasse korak se dovodi u druge poteze nakonpočetne desna noga koraka prema naprijed izvan partnera . )
partner ,rad nogu ne mijenja , ali ćete morati prilagoditi svoj kut tijela i smjer koraka da se u nizu sa svojim partnerom .
Lock korak
konačni osnovni korak u QUICKSTEP je malo složeniji od prethodnih poteza .
za vodstvu , s težinom na lijevom nogom , otići do naprijed lijevo s desnom nogom , kao u koraku van . Vaš desna noga će biti dijagonali ; korak lijevom nogom prema naprijed , tako da je i na blagoj kosini , ali ispred i iz desne noge . Korak desnu nogu odmah iza vaše lijeve strane tako da se vaši gležnjevi su " zaključani ". Shift svoju težinu na svom desnom nogom , te izaći s lijeve strane. Izađite naprijed lijevo s desnom nogom , korak u stranu s lijeve strane ( noge paralelne ) , korak desno stopalo na lijevoj i noge su zajedno , a djelo koračni svoju lijevu nogu na stranu . Vi ste završili osnovne obrasce za QUICKSTEP .
Za partner , početi s težinom na svom desnom nogom , korak unatrag s lijevom nadijagonali tako da lijeva peta je usmjeren prema desno . Korak unatrag s desnom nogom , tako da je naisti dijagonale kao lijevom nogom , samo stavljen dalje natrag . Ubačaj lijevom nogom ispred svog prava , i " zaključali " svoje gležnjeve . Shift težinu na lijevu nogu , a korak desnu nogu na desnoj strani . Korak lijevu nogu natrag ( noge paralelne ) , korak lijevu nogu u desno , a djelo koračni desnu nogu na stranu .