Stanite na lijevom pete i desne pete . Desnog i lijevog stopala trebaju biti okrenut prema van iz vašeg tijela . Naučite alternativnoj ravnotežu između lijeve i desne pete peta , i desne i lijeve pete peta . Praksa prebacivanje naprijed-nazad , držeći svoju gornju razinu tijela .
2
praksa povučete unutrašnjost desnoj peti , povlačenjem u lijevom nogom . Počnite na desnoj pete , povucite lijevu petu vodoravno na svom lijevom pete , i povucite unutar vašeg desne pete . Kao što povucite desnu petu , lijevu petu trebao gurnuti na zemlju , sastanak desnu petu u isto vrijeme .
3
Povucite desnu petu na svom lijevom pete i krivulje ga prema van , daleko od vašeg tijela , kao što to dobiva bliže lijevoj peti . Neposredno prije nego vaše pravo peta ispunjava svoju lijevu petu , pojačati na desnoj pete. Kao što je vaše pravo peta gura prema van na pravo pete , lijevu prst treba okrenuti prema unutra i prebaciti pritisak na lijevoj peti . Vježbajte taj pokret dok je tekućina , kao što je širenje pekmez na kruh . Kao što je vaše pravo peta gura prema van na pravo pete , lijevu prst treba okrenuti prema unutra i prebaciti pritisak na lijevoj peti . U pregledu , odgurnuti desnu nogu , razvucite lijevu nogu , izvucite iz lijevom nogom , i slajd na desnom nogom .
4
Kombinirajte korake 2 i 3 za dovršetak puni bočni Moonwalk . Praksa unazad upute u vrijeme s glazbom .