Stand okrenut prema sredini sobe s nogama o širini ramena je apart . Savijte koljena onda skočiti u zrak dva puta . Kada zemljište drugi put , zemljište s desnom nogom ispred i lijeve noge u leđima , gotovo kao da ste pripremaju za početak u podnožju utrci , osim da je vaša desna noga jemalo ulijevo i lijevom nogom je malo udesno . Skoči u zrak i zemlju s lijevom nogom ispred imalo desno i desnom nogom iza imalo ulijevo . Ponovite ove korake iznova i iznova .
Lambrini Trešnja
Stanite s nogama u blizini zajedno i okrenut prema sredini sobe . Podignite svoj lijevom koljenu . Neka vaš torzo nagnutimalo ulijevo kao što kick lijevu nogu dva puta na prednjoj strani . Skok u vis i zemljište na lijevom nogom kao što podignite desno koljeno , kick jednom na prednjoj s desnom nogom , noga potpuno ispružena . Donesite svoju desnu nogu natrag i dotaknite ga iza vas imalo ulijevo . Skok u vis i prebaciti noge s desnom nogom ispred imalo ulijevo , s lijevom nogom iza imalo desno . Kada vaš udarac s lijevom nogom , ne u potpunosti proširiti svoje noge - za razliku od udarca s desne noge , gdjenoga treba biti ravna . Kada zemlja s jednom nogom ilidrugi iza , mislim iskorak potezu gdjeprednja nogamalo savijena , aleđa noga je gotovo ravno iza vas .
Lambrini breskva
Počnite s nogama oko ramena u širini ramena okrenuta prema sredini sobe . Savijte koljena i skočiti i do dva puta . Kada zemljište drugi put , pokupiti svoju lijevu nogu i držite noga savijena , svoju nogu iza vas . Kao što ste to učinili , okretanja tijela , tako da vaše lijevo rame seže dok desno rame ide prema naprijed , a vaši lijevog koljena upućuje na lijevo . Skoči opet i zemljište na desnoj nozi, ovaj put uvijanje svoje tijelo tako da lijevo rame ide prema naprijed , a desno rame seže , s vaše lijevo koljeno usmjerene udesno . Skoči opet i zemljište s ramena trg i vaš torzo suočava prednji sa svoje lijeve strane koljena usmjereni ulijevo . Ponovite .
Lambrini Izvorni
Stanite pred svog partnera ( koji bi mogao biti vaš najbolji prijatelj ) s Vaše desne strane okrenut prema sredini sobe . Podignite desnu nogu kao što je vaš partner podiže ju je ostavio . Dodirnite svoju stranu svoje cipele na vanjskoj strani vašeg partnera cipela , a zatim podignite lijevu nogu kao što je vaš partner podiže svoju desnu nogu i dodirivati stranu ili noga na unutarnjoj strani vašeg partnera pješice . Učinite to četiri puta . Pivot na lijevom nogom s lijeve strane , tako da je vaša lijeva strana je sada okrenuta prema sredini sobe . Vaš partner okreće u svom desnom nogom i završi sa svojom desnom stranom okrenuta prema sredini sobe . Sežu s desnom nogom , kao vaš partner seže s lijeva i dodir stopala na vašeg partnera . Spusti desnu nogu i doći natrag s vaše lijeve strane , kao vaš partner seže u njeno pravo i touch noge opet . Učinite to četiri puta , kao dobro.