Počnite s lijevom nogom i korak naprijed . Dodirnite loptu u svom desnom nogom naprijed na lijevoj ozdravi . Swing desnu nogu naprijed i udariti ga malo prema naprijed . Swing desnu nogu prema naprijed i opet malo kick ga opet .
korak iza lijevom nogom s desnom nogom i udarac nogom svoj lijevu nogu malo naprijed . Korak iza desnom nogom s lijevom nogom i udarac nogom desnu nogu malo naprijed .
korak natrag dijagonalno udesno na desnom nogom i korak u desno na lijevom nogom ispred svog desnom nogom . Shift svoju težinu natrag na vaše desne noge i ljuljačka lijevom nogom naprijed četkanje loptu u lijevom nogom pored desne noge kao što ljuljačka prošlost .
Swing svoju lijevu nogu prema natrag , četkanje loptu na lijevom nogom pokraj desne noge na desnoj strani kao što ljuljačka prošlost i prijeći desnu nogu s lijevom nogom . Ponovite ove korake koliko god puta želite .
I izlaziti i lijevo i desno Free Free
korak naprijed na lijevom nogom i ljuljačka desnu nogu u malom luku oko i ispred svog lijevog stopala . Korak desnu nogu ispred lijeve noge i korak ulijevo s lijevom nogom .
korak ulijevo na svom desnom nogom iza lijevom nogom i korak ulijevo na lijevom nogom . Korak doostavio na svom desnom nogom i stavite desnu nogu ispred lijeve noge .
Ponovite korake pomoću suprotne noge i ponovite opet u originalnu rad nogu s nastavkom čučanj .
Slow Tempo
korak naprijed na lijevom nogom . Swing naprijed desnu nogu s nogom oko 12 inča off terenu i savijati koljena . Korak desnu nogu ispred lijeve noge i čučanj . Ispravite se iz čučnja i držite desnu nogu od tla , savijanje koljena .
korak unatrag dijagonalno na svom desnom nogom i savijati koljena , dok naslonjena unatrag svom težinom na svom desnom nogom . Držite lijevu nogu ravno sliječi na terenu , ali na pete od tla .
Ponovi jednom ili dva puta od početka .