Držite ruke na strane u opušteno modni skoljena blago savijena , a dlanovi okrenuti prema dolje . Napravite usrano stanje s ramena po svaku ramena prema naprijed i natrag . Na primjer , pomaknite lijevo rame prema naprijed , a onda natrag , pomaknite desno rame prema naprijed , a onda natrag , pomaknite lijevo rame prema naprijed i natrag , i nastaviti s desnog ramena . Počnite polako na prvi , koncentrirajući se na kretanje samo ramena , prvo jedan , a zatimdrugi . Postupno , kako se osjećate ugodno , ubrzati ramena usrano stanje , tako da ona teče glatko zajedno . Dodajte ostale korake kao što vi radite rameni usrano stanje . Korak naprijed , a zatim natrag , nagnuti torzo prema naprijed u struku i zatim natrag , čak i pretvoriti u krug dok radite rameni usrano stanje . Iza shimmying ramena , ne dopustite da bilo koji drugi dio vašeg tijela Shimmy također. Samo vaše ruke mogu kretatimalo koliko ste podizati i spuštati zapešća kao vaši prsti savijaju i opustiti . Također možete promijeniti tempo ramenu Shimmy koje to rade polako u sinkopirani način ili sa tukao .
Egipatska Shimmy
To Shimmy potječe u koljenima . Stanite uspravno i visok s prsnog koša podigao . Shimmy savijanjem prva lijevo koljeno , a zatim ga ravnanje , savijanje desno koljeno , a zatim ga ravnanje , savijanje lijevo koljeno , a zatim ga ravnanje , i nastavlja dalje. Učinite to polako na prvi , a zatim postupno povećavati tempo . Ruke može početi dolje uz tijelo , a zatim ustati , tako da su vam ruke iznad glave , kao što ste i dalje Shimmy . Kao što ste dobili udoban sa egipatskim Shimmy , dodajte ispada kao dobro . Spustite ruke na svoje strane , skok , tako da vaše lijeve strane je okrenut prema središtu , i početi ponovno Shimmy , čime vaše ruke da dignu nad glavom . Spustite ruke opet , skok u vis i okrenuti opet , tako da vaš povratak je okrenuta prema sredini sobe , i dopustiti ruke rasti kao što ste i dalje opet Shimmy . Držite okreće dok ti lice prednji opet . Dodajte ostale pojedinosti kao što je nagnut prema naprijed i natrag , ili radi drugih pokreta sa svojim rukama i dok je još samo shimmying s koljena .
Hip Shimmy
Shimmy je vrlo velik dio poput egipatskog Shimmy , s jednom velikom razlikom . Umjesto Shimmy izoliranosti do koljena , kukovi smiju poljuljati kao dobro. Kao lijevom koljenu zavoja ,lijevo bedro spustio dolje , a što jelijevo koljeno ispravlja , na lijevom boku vraća u svoj prvobitni položaj . Isti pokreti ponavljaju s desnog koljena i kuka . Ako ste bili na pogledati sebe u ogledalu , to bi trebalo izgledati kao da vaši bokovi su u istoj ravnici , a ne pod kutom , tako da je jedan hip je malo ispreddruge. Kao što raste ugodno s tom Shimmy , polako to sve brže i brže i brže dok nije gotovo izgleda kao brze trese od jedne strane na drugu . Možete premjestiti svoje noge prema naprijed i natrag , premjestiti svoj torzo , pa čak i premjestiti svoje ruke . Budite oprezni , međutim , da se koncentriraju na usrano stanje u kukovima i koljenima .
Chuchu Shimmy
Chuchu Shimmy je također poznat kao kineski koraka . To je kao ShimmyShimmy hip time da su kukovi dopušteno da se presele . Glavna razlika je u tome što to Shimmy se izvodi na kugli noge . Dok pete ostanu izvan zemlje , oni mogu ići gore i dolje . Koraci za ovaj Shimmy su neprirodan i brzo .