U bočnom,plesačica stoji s glave i kralježnice u poravnanje ,podupire stopalo ispalo . Ruka preko potporne noge dolazi ravno pored uha kaotorzo naginje , neprekinuta na stranu , preko potporne noge . Drugom nogom lifta istaknuo kroz prste . Druga ruka njiše se kao diže nogu i paralele ravno ruku pored glave . Tijelo i dalje nagnuti na stranu od zdjelice u jednoj neprekinutoj liniji . Bočno T pokazuje liniju torza i proširenom nogom pod pravim kutom u odnosu na potpornoj nozi . Niska Bočno naginje torzo prema dolje i prošireni nogu u zrak .
Spiralni
Spirala jetorzo obrat koji počinje u zdjelici . Kaotijelo pretvara , svaka razina odvojeno je artikulirao sve do kralježnice --- zdjelice , donjeg dijela kralježnice , srednjeg dijela , ramena, vrat , glavu . Glava ostaje u usklađivanju s kralježnicom . U spiralni ispuštanja u istom redoslijedu : zdjelice do ramena , vrat , a zatim glavu . Svaki pokret je dio glatke progresije s kralježnicom kao njegovo središte .
Jelen skok
jelen skok jevrlo visok skok u Splitu , ali , iako su obje noge su paralelne s podom ,prednja noga je savijena od koljena prema unutra. Najčešće ruke ili se zabode se u " V ", dlanovi okrenuti prema van i prema dolje , ili jedan naprijed , jedan-na - na - stranu u kut od devedeset stupnjeva , s dlanovima prema dolje .
jelen Uključite
U Turn jelen ,potporna koljeno je lagano savijena ; druga noga je u zraku i nagnuo se iza tijela . Ruka na noseći strani se zabije ravno natrag , s dlanovima prema dolje . Suprotna ruka je potisak čisto naprijed, dlanovima prema dolje kaoplesačica okreće .
Primitivni Čučanj
Primitivni Čučanj jehop da sleti u dubokoj drugoj poziciji plie --- stopala se ispostavilo peta - do - pete i koljena su savijena .
Stan Povratak
Stan Povratak je zapravoniz poteza , ali osnovni pokret čini " stola " tijela . Plesačica stoji u drugom položaju --- noge ispostavilo petu -to - peta . Ruke su dolje uz strane kaotijelo savija prema naprijed iz kukova , bez razbijanje liniju od vrha glave do donjeg dijela kralježnice . Bend nastavlja sve dokcijeli trup je paralelno s podom . Zatim ruke izaći sa strane unisono , luk posve naprijed i ispružiti ispred torza međusobno paralelni , daje proširenje ravnom leđa .
Šarke
u zglob, plesačica balansira na vrhovima noge , drži ravno leđa i glavu i šalje koljena naprijed kaotorzo naginje natrag i ruke drže ravno ispred .
Sažimanje
Martha Graham voljeli kontrakcije u kojoj jesredinom odjeljak povukli protiv pokreta . Akcija počinje u zdjelici , i artikulira se kralježnicu kaodah je izdahnuo . Plesačica ima za cilj produljiti razmak između svakog kralješka kaopotez napreduje na vratu i glavi , koji su uvijek u usklađivanju s kralježnicom .
Izdanje
Izdanje pojavljuje na udiše i također počinje u zdjelici . Potez putuje do kralježnice u istim redoslijedom kao kontrakcije , vraćajući torzo na ravnini . To obično uzvraća kontrakcije .
Visoke Izdanje
Visoka priopćenju , a ne završava s kralježnice i gornji dio tijela u uspravnom , neutralnom položaju , naginje prsne gore . Lopatica se pojaviti na počinak na traci ili policu . Glava ostaje usklađen s kralježnicom iprsni koš ostaje preko bokova . Donji dio leđa nije savijena .