Pripremite . U plesu , priprema jeizraz koji se koristi za poziciju koju uzeti neposredno prije piruete . Vi nikada neće biti u stanju napraviti piruetu ako nemate jaku pripremu . Piruete može biti izvedena iz različitih pozicija , alinajlakše je četvrtu poziciju . Četvrta pozicija znači imati svoju lijevu nogu ispred i desnom nogom uz i oko tri metra iza njega . U baletu , noge treba ispostavilo ( desni nožni prsti okrenuti prema desnoj strani zida , i ostavio prste suočavaju lijevi bočni zid ) kada se okreće prema vašem desnom ramenu . U jazz dance , trebali pripremiti na četvrtom mjestu , ali su noge trebaju biti okrenuti prema naprijed . Desna ruka treba biti ravno ispred vas , visini ramena , i lijevo , na stranu također visini ramena . Vi ćete biti koristeći lijevu ruku kako bi vam pomoći da biste dobili okolo u prijelazu .
2
Držite svoje trbušne mišiće . To će pomoći u središte svoje tijelo i dati vam ravnotežu dok uključujete . U plesu , kao u kontroli svoje središte ili jezgra je presudno , pogotovo kada se u pirueti .
3
plie . U plesu , plie znači " Bend" , au ovom slučaju to znači koljena . Vježba će iz svoje pripreme na releve ( što znači podizanje gore na loptu lijevom nogom ) . U piruete , morate gurati s poda kao što releve , donoseći svoj desni nožni prst do svoje lijevo koljeno . Vaš desno koljeno treba ispostavilo se prema desnom boku u baletu ( prema naprijed u jazz ) na položaju zvanom passe . U isto vrijeme , donijeti svoje lijeve ruke u obliku kako bi zadovoljili svoje pravo prstiju , držeći laktove prema gore , kao da drži veliku loptu u svojim rukama . Prakticiranje na ovaj način će se izgraditi snagu u nogama , tako da možete ostati u releve više , a na kraju ne više od jednog piruetu .
4
Saznajte na licu mjesta . Uočiti raduje s glavom što je duže moguće u prijelazu , a potom mućenje glavu oko nakon što vaše tijelo . Uočiti će vas čuvati od uzimajući vrtoglavicu pri izvođenju piruete . Praksa pred ogledalom . Pogledajte sebe što je duže moguće , a zatim se polako okrenuti svoje tijelo . Držite gleda na sebe koliko god mogu. Glava ti bi trebao imati samo skrenuti pogled na trenutak , a zatim se vratiti na prednjoj opet nakon vaše tijelo vraća u lice sprijeda ..
5
Kada se osjećate ugodno s uočavanje i može držati ravnotežu u releve , što će na kraju biti spremni za to okretanje , što je ono što čini u piruetipirueta. Ponovite korake od 1 do 3 , a zatim brzo okrenuti prema vašem desnom ramenu umjesto da završe na releve . Budite sigurni da se mjesto i ostati na jednom mjestu , kao što uključite . Prizemljiti piruetu dovođenjem desnu nogu prema podu od passé , povratka u četvrtoj poziciji s desnom nogom ravno , lijeve noge u plie i rukama na istom četvrtoj poziciji u kojoj je počela . Ako želite piruetu s lijeve strane , ponovite sve korake , ali unazad nogu i ruku pozicije .