Štand s vi nogama zajedno .
2
Stanje na kugli nogama i okretati svoje pete prema van , a zatim ih okretati natrag zajedno . Ponovite jednom.
3
Stanite na lijevom nogom i ljuljačka desnu nogu prema naprijed . Dodirnite desnu petu dva puta na podu ispred vas .
4
Swing desnu nogu unatrag i dodirnite svoj prst dva puta na podu iza vas
5
ljuljačka . tvoja desna noga naprijed i iskoristiti svoju petu jednom na podu ispred vas .
6
Donesite svoje noge natrag zajedno .
7
Stanje na kugli nogama i okretati svoje pete zajedno s desne strane , a zatim natrag u centar .
8
Stanite na desnu nogu i ljuljačka svoj lijevom nogom naprijed i iskoristiti svoju petu jednom na podu ispred vas .
9
Donesite svoje noge natrag zajedno .
10
Stanje na kugli nogama i okretati svoje pete zajedno s lijeve strane , a zatim natrag u centar .
11
korak s desnom nogom s desne strane.
12
korak s lijevom nogom s desne strane , da ga stavi iza desne noge .
13
korak s desnom nogom s desne strane.
14
Donesite svoje lijevo stopalo na svom desnom nogom , dodir tvoj nožni prst na podu i pljesak .
15
korak s lijeve strane lijevom nogom .
16
korak lijevo s desnom nogom , da ga stavi iza lijevog stopala .
17
korak lijevo s lijevom nogom i Pivot 180 stupnjeva nalijevo na loptu lijevom nogom .
18
korak udesno s desnom nogom .
19
korakna desno s lijeve stopala , čime je iza desne noge .
20
korak pravo s desnom nogom .
21
Donesite svoju lijevu nogu , zajedno sa svojom desnom nogom zatim dodirnite nožni prst od lijevom nogom na podu .
22
korak ulijevo s lijevom nogom .
23
Korak u lijevo s desnom nogom , da ga stavi iza vašeg lijeva noga.
24
korak ulijevo s lijevom nogom .
25
Donesite svoju desnu nogu , zajedno s lijevom nogom i pljesak .