Kako napraviti Jazz Square

Jazzercise jetip fitness program uz plesnu glazbu u pozadini . Kao što mu ime sugerira ,program uključuje jazz dance i ostale vrste plesnim pokretima . Na primjer , možda ćete se često izvodejednostavan potez nazvao jazz trg tijekom Jazzercise klasi . Jazz trgu jejednostavan 5 - korak proces koji zahtijeva staješ u četiri različite točke , tvoreći kvadrat . Upute Screenshot pregled, 1

Ubačaj desnu nogu preko lijeve noge . Stavite se stan u prizemlju .
2

ljuljačka svoj ostavila iza sebe . Stavite se stan u prizemlju .
3

Swing desnu nogu natrag , pokraj lijeve noge , ali s oko centimetar prostora koji odvaja dva.
4

korak naprijed s lijevom nogom .
5

korak naprijed s desnom nogom , stavljajući ga u susjedstvu u lijevom stopalu .