Kako koristiti Ferber Sleep metoda za dojenčad

DR. Richard Ferber izumio Ferber spavanja način pomoći roditeljima nositi s borbe njihovih beba spava navike . To je poznato kao " Ferberizing " ili " cry it out . " To jeprogresivna tehnika koja trenira djecu da se stavi na spavanje i zahtijeva strpljenje . Cilj je naučiti svoje dijete da postane neovisna u proces spavanja . Upute Screenshot pregled, 1

Postavite noć vrijeme rutinu za vas i vaše bebe . Rutinu treba biti pun ljubavi i umirujuće za vaše dijete . Važno je držati se rutine , kao što pomaže u razvoju trajnog zdrave navike spavanja .
2

Stavite svoje dijete u krevet budni. Napusti sobu i dopustiti beba da se smiruje spavati .
3

Odredite vremenske intervale za kad beba počne plakati . Počnite s 5 minutni interval . Svaki interval povećanja duljine do 10 minuta .
4

Provjerite na vašu bebu na zadanom vremenskom razmaku . Suzdržite se od podižete bebu i tješeći ga . Ohrabrite ga verbalno da je u redu .
5

Napusti sobu . Povećajte svoj ​​vremenski interval i ponovite korak 4 dok beba ide spavati .