Uzmite besplatnih roniti lekcije prije pokušaja bilo na dah urona . Čak i ako stevrstan plivač i iznad i ispod površine vode , sjetite se da ronjenju na dah ima mnogo rizika , kao i brojne nagrade . Dok su neki slobodni vozači mogu zaroniti na više od stotinu metara , nije početnik treba pokušati to na prvom ronjenja . Bez obzira koliko iskusni , nitko ne bi trebao ikada slobodan zaron na miru . Budite sigurni.
2
Pronađite program obuke . Besplatno ronjenje je popularan u područjima poznatim po svojim oceana sportova, uključujući i ronjenje i ronjenje . Hawaii i California privući brojne besplatne ronioce , kao i nekoliko karipske otoke . Uzmite besplatne lekcije roniti samo od certificiranih instruktora i programa .
3
očekivati da besplatno roniti lekcije naglasiti psihologiju koliko im je činiti fiziologiju , kontrola daha, fizički uređaj i ronilačke tehnike . Poput pečata , ljudi posjeduju " refleks sisavaca ronjenja ", koji smanjuje broj otkucaja srca , preusmjerava protok krvi i smanjuje kompresiju pluća kaoronilac zaranja na nižim dubinama . Uz koncentracije i kontrole disanja uma - nad - materije , zemljište -stan ljudi dalje može razvijati ovu urođenu sposobnost .
4
Pronađite svoju razinu . Početnik sjednice obično potrebno najmanje dva do tri dana. Početnik trening počinje ronjenje opreme i tehnike i zatim prijeđite na slobodnim roniti osnove poput sigurnosti ronjenja , prijatelj sustav , opreme , kontrole daha i slobodnih roniti tehnike . Posrednička tečajevi za besplatno ronilaca s nekim iskustvom podučava sigurnost i metode odgovor na potencijalne probleme , kao i brušenje besplatnih ronilačke vještine koje omogućuju ronioca spuštati dublje za duže vrijeme . Master tečajevi za iskusne slobodnih ronilaca . Master besplatnu roniti razredi uče najnaprednije tehnike ronjenja , ići duboko u psihologiju ronjenju na dah i često pokrivaju protokole i standarde o zaštiti tržišnog natjecanja .
5
Saznajte razmišljati , disati , spuštati i penjati . Na kraju svog slobodnog roniti lekcija , od vas će biti zaprepašteni i koliko dugo možete ostati duboko pod vodom ipodmorje naiđete postoji . Odsutnost buke i opreme omogućuje doživjeti veliki plavi i njegove stanovnike u cjelini novi način .