Opustite se . Uzmite neke duboko diše i nekanapetost drenažu iz vaših mišića . Frustracija sužava vaše pokrete . Ovo nijevještina koja se može naučiti u trenu , pa budite strpljivi .
2
Warm up s nekim proteže imalo spor praksa bacanja. Tako je, proteže . Kartica bacanje nijenajviše naporne aktivnosti , ali uzimajući jedan letjeti 50 metara zahtijeva brzu , bič poput akciju . Svaki sportaš koji radi takve pokreta s hladnim mišićima samo traži ozljede . Dakle, napraviti nekoliko šakom clenches i okretati zapešća . Pomoći će popustiti one zglobove .
3
vizualizirati svoje bacanja . Bez obzira na odabranoj tehnici , kartica bacanje zahtijeva timing i mišića memorije . Kako bi dobili lijep gibanje tekućine , postojepuno zglobova koji trebaju raditi u gotovo savršenu sporazum . Na kraju , s praksom , to će se dogoditi čak i bez razmišljanja o tome . Slika se baca u slow motion , i gledati svoj zglob i prste opustiti u glatkoj kontinuiranog pokreta .
4
Ne zaboravite da niste swinging bejzbolsku palicu ovdje . Tvoja ruka je cijeli niz pokreta ne bi trebalo koristiti . Kartica treba visoku stopu spin, koji je ostvaren govore u zglobu . Veći ruka mišiće samo dobiti na putu , iako je iskusan card- bacači možete koristiti svoj lakat da potpunije proširiti svoje ruke , tako i dodao da njihova dometa . Free Free 5
praksa , ali ne zaboravite da ga zadrži zabavu . Osim ako ste planiranje na neki način zaraditi za život baca slučajnih objekata , to nije nešto što bi trebalo držati noću .