Potražite dnevnik u knjižaru . Pronađite dnevnik s dizajnom koji odgovara vašoj osobnosti . Provjerite jeste li pronaći onaj koji dolazi s bravom , jer je bolje držati svoj privatni dnevnik .
2
Pronađite pažljivo mjesto u vašoj sobi za pohranu svoj dnevnik , kao i svoj dnevnik ključ . Provjerite jeste li zadržati svoj dnevnik na mjestu koje je lako dostupan za vas , ali ne i drugima .
3
Potičite sami pokušati napisati u svoj dnevnik svaki dan , ili baremnekoliko putatjedno . Pokušajte ne da se iz navike , doći u rutinu , tako da je pisanje u svoj dnevnik osjeća prirodno za vas . Vi ćete biti zahvalni što je to učinio kasnije, kada želite da zapamtite svoje emocije i osjećaje u vrijeme prije . To je vaš osobni dnevnik .... to je sve o vama !
4
Razgovarajte o sebi i svojim osjećajima . Vi nikada ne možete reći dovoljno o sebi .